Krenta svoris, ne vienam vyrui ir moteriai svarbu  svoris. Ypatingai jaučiamas moterų poreikis būti lieknai, kartais net per lieknai. Viena iš plonėjimo priežasčių yra visuomenės suformuotas nuomonė, kad jei būsi plona, tai būsi graži. O moterys nori būti gražios (kas nenori?:) ). Ir dažnai griebiamasi kraštutinių priemonių - beveik nevalgoma, ir laikui einant sudžiūstama. Matėme ne vieną...

Kaip vertinate žmonės? JUuk dažniausiai, jei žmogus atrodo didelis, raumeningas, o jei dar plikas ir sportiško sudėjimo - galvojate, kad jis turėtų būti "kietas" ir prie tokio geriau nelysti. Čia panašiai, jei matai juodą "džipą" važiuojantį tamsintais langais, tai susidarai nuomonę, kad jo vairuotojas "kietas".  Turime susidarę ir asmeninius, ir visuomenėje vyraujančius stereotipus, kurie...

Kūno kultūros pamokos mokykloje, Nežinau ar dabar esi moksleivis ar buvau, tačiau, koks požiūris į kūno kultūros pamokas? Ar labai mielai sportuoji ir darai, ką mokytojas liepia? Kokios priežastys lemia tai, kad daugelis specialiai neina į sporto pamokas, juk sportuoti taip naudinga. Negi mokykloje būdamas moksleiviu negali suprasti, kad sportuoti yra būtina tiek kūno ir dvasinės savijautos...

    Sportuodamas geriau jaučiuosi. Atėjus į sporto klubą matome kelių tipų sportuotojus: atėjo į sporto klubą, nes gavo abonentą dovanų ir stengiasi nepersiplėšti atėjo gerai praleisti laiką - lengvai papinti dviratį, paplepėti atėjo užauginti didelius raumenis, kilnoja sunkius svorius, geria papildus atėjo prasimankštinti  dėl geresnės savijautos ...

      Profesonalus sportas ar megėjiškas? Pamenate, kiek daug trokštamų sporto šakų buvo mūsų galvoje, kai buvome visai maži? Norėjome išbandyti arba išbandėme po kelias sporto šakas: lauke žaizdavome krepšinį, spardydavome futbolo kamuolį, bėgiodavome per kūno kultūros pamokas, kas regbį žaisdavo, beisbolą, kas plaukiodavo baseine, kas žaibišku greičiu lekiantį  stalo teniso...

Aš turiu šunį namie ir   pastebėjau, kad jis, atsikėlęs  iš karto puola rąžytis. Kadangi jau daugiau, nei pusę metų lankau jogą, pamačiau, kad mano šuo, pabudęs pradeda daryti "jogos" pratimus. Nejuokauju. Visus pratimus, kuriuos matau jį darant, mes atliekame per treniruotes. Kyla klausimas - kodėl dažnas žmogus nesportuoja, o šuo-gyvūnas mankštinasi, rąžosi, paruošia savo kūną...